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注意事项介绍
信息来源:道之远拓展   发布时间:2015-4-29   浏览:


注意事项介绍

水上拓展训练,是众多训练里面较为有趣的运动,那么我们在参加水上拓展训练该注意什么呢?

1、听从指挥

水上训练还是有一定的危险系数,如不会游泳而又落水。那么我们一定要听从指挥,在训练的同时也要保证好自身的安全,切勿擅自离队。

2、救生衣要穿戴正确

在训练过程中,很可能训练的项目就是在河上,那么水会很有深度。我们一定按要求,正确的穿戴救生衣,确保在训练中不幸落水时,有保护作用,及时被搭救。

3、团结互助

因为是拓展训练,其实考验的就是团队的凝聚力。在训练过程中,我们要互相帮助,才能快速的完成任务。虽然说有友谊第一,比赛第二。但是有竞争才是有动力,也是能发挥团队的协助能力和共患精神。


4、分工合作

每一个人都有自身的优点和缺点,在训练中,就会逐步的体现出来。那么团队的队长要合理分配任务,发挥队员的优势。同时队员也会对自身有认识,无法胜任的要主动推荐能胜任的队员,可以担当的勇于担当。

5、多备一套换洗衣物

因为是水上的活动,那么很可能打湿衣服,这时我们要自带一套衣服,在训练后,可以换用。这个衣服,不只是简单的外套,要将内外的衣物均备一份。有可能训练时,全身会被打湿。


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