户外拓展训练必备装备之绳子的使用技巧

    无论是攀岩登山还是溯溪垂降等户外活动，绳子都是必不可少的装备。早期的登山家、航海家为了互相保护，已经开始使用由天然纤维制成的绳子，直到今天我们还能在某些地方看到此类绳子。但是此类绳子的抗冲击力、耐磨性都不能满足现代登山、溯溪等户外运动的要求。随着人工材料的不断发明，人们推出了各种新型的绳子。到了20世纪50年代，出现了夹心绳，很好地解决了承重和耐磨两个关键方面的问题。

    没有任何一种装备比绳子对于登山者来说还重要了，试想一下，你的身体重量是全部依靠一根绳子维系着。在发生滑坠的时候，髙速的下落会对绳子产生极大的冲击力，这个时候你就会意识到绳子的重要性，一根绳子足以决定我们的生与死。

　(一）分类

　　绳子可分为静止绳和动力绳两大类。在有冲坠可能的户外活动中，如攀岩、登山等，一定要用动力绳。静止绳则主要用于探洞、髙空作业、溯溪、下降等活动。静止绳一般为单色，而动力绳有多种顔色交织在一起。

　　1.静力绳(staticrope)

　　伸缩性很小的绳子我们称之为静力绳，直径通常在9?11毫米之间，其在受到拉力的情况下只会又很小的延伸量(2%左右），比动力绳耐用。静力绳不能通过绳子的伸缩来吸收拉力，由于冲坠时静力绳会对身体和保护点带来强大的冲击力，所以一般被用在不会发生长距离坠落的户外活动或者高山攀登中。攀岩的上方保护方式也可以用到静力绳，但必须注意绳子不能太过松弛。

　　2.动力绳（dynamicrope)

　　动力绳具有较大的伸缩性，其延展量可以吸收攀登者或者滑坠时所带来的动能。发生滑坠时，如果使用静力绳，在高速下突然停止，身体会受到强大的冲击力，甚至会因此受伤。在采取先锋式攀登和多人结组时一定要使用动力绳进行保护工作。当然，动力绳的延展性也不是越大越好，一般单绳的延展性在7%?8%左右。动力绳又分为单绳、半绳、双绳三类。

　　(1)单绳（singlerope)

　　单绳的直径通常在9.4?11毫米之间，重量在每米60?80克之间。单绳简单易用，是最常用的一种绳子，用于连接攀登者和保护系统。此类绳子主要适用于在垂直或曲折较少的攀登路线。

　　(2)半绳(doublerope)

　　半绳的直径通常在8.1?9.1毫米之间，重量在每米47?54克之间。攀登者在使用时需要两条绳子同时使用。半绳的操作比较复杂麻烦，因为需要两条同时使用，所以重量和体积上也要大于单绳。半绳主要适用于难度较高、有长距离横向或者曲折较多的攀登路线。两条绳子等于两个不同的系统同时使用，所以半绳最大的好处是当绳子被尖锐物损坏时或者领攀者坠落时,可以大大降低冲击力，能最大限度地保证攀登者的安全。

　　（3)双绳(twinrope)

　　双绳是指将两条较细的绳子(直径为7.4?8.8毫米）当成一条单绳使用，两条绳子挂进同样的保护点。双绳构成的保护系统能比单绳更好更多地吸收冲击力，并能承受较多次的冲坠。双绳不适合单独使用,但是如果双绳系统中一条绳子被割断或者损伤，另外一条还能保证攀登者下降到安全地带。另外，双绳单位重量较轻，利于携带。

(二）结构功能

　　1.构造

　　现代登山使用到的绳子是由“绳芯”和“绳皮”两部分所构成。里层的绳芯主要承受力量，外层的绳皮紧紧包裹在绳芯外面，起到防磨的作用。绳子通常是用尼龙纤维编织而成，而编制过程中的方式决定了最后生产出来的是“绳芯”还是“绳皮”，同时也决定了绳子所能承受的最大拉力和最多冲坠。

　　(1)绳芯(kern)

　　绳芯承受了大多数的重量和冲坠力，大多数绳芯都是采用缠绕和编织的方式来生产的。静力绳通常采用平行排列方式的尼龙纤维，目的是减少延展性。而动力绳绳芯主要采用弹簧式编制方式，在一定的范围内可以快速复原，超过范围或者多次拉伸则会丧失复原能力。

　　(2)缚皮（mantle〉

　　绳皮的主要作用是耐磨，它决定了绳子的耐用性。在生产绳芯的同时,机器也同时包裹上绳皮。绳皮的厚度和缠绕圈数在绳子的耐磨性和耐久力上起着关键作用。松软的表皮虽然手感很好，但是绳子易变形和易磨损；紧绷的表皮虽然有较好的保护性能，但是太过僵硬不易操作。单股绳皮光滑、摩擦力小并且手感好，通常用于半径很小的绳子;而双股绳皮价格较高，但是耐用性较好。另外有些绳皮在编织过程中会变换样式，攀登者在使用过程中可以据绳皮的不同而定位。

　　2.材料

　　制造绳子的材料通常为比铁还有更强拉力的尼龙纤维，6号尼龙是制造动力绳的重要材料，这种材料的分子构成有很好的弹性和延展性。6.6号尼龙通常用于制造静力绳，此类材料有较好的耐高温能力和承受力，

　　3.防水处理

　　尼龙材料较为容易吸收水分，一条绳子吸收水分之后,不但重量增加，其耐磨性和强度也会大大减小。尤其在寒冷的地区，吸水后的绳子还会结冰变得僵硬，带来使用上的困难。所以很多绳子作了防水处理，在生产的时候就对纤维进行干燥处理。这样的处理在攀冰和高海拔登山中显得尤为重要。另外，除了能够防水、延长使用寿命外，防水处理还能提高绳子的耐磨性，降低使用中岩石和铁索对绳子的损耗。

　(三）购买

　　绳子是登山保护系统中最重要的一项装备，挑选时要十分慎重。不同的绳子适用于不同类型的户外活动，没有一种绳子可以适用于所有活动，所以在选择时应该根据实际需要合理地挑选、购买绳子。具体购买时可以综合参考以下几点a

　　1.用途

　　购买时首先要考虑绳子是用来做什么的，确定了用途也就确定了绳子的种类。静力绳通常用于探洞、高空作业、溯溪等活动，也可以作为路绳和攀岩时的上方保护。而动力绳的使用范围主要是高山攀登的结组和先锋攀岩的下方保护。一般雪山的结组，单绳就可以达到保护的目的，但是在技术性登山和野外攀岩时，锋利的冰块和石头可能像刀一样割断你的绳子，所以双绳是个很好的选择。

　　2.直径

　　通常情况下,相同材料工艺的绳子直径越粗，强度越大，寿命越长,但是同时也会操作不便，重量也更重，携带会比较吃力。直径一般用毫米表示，单绳使用较多的是10毫米左右的直径。初学者或者无需长途行走的活动可以选择11毫米直径的绳子，常规的攀爬可以选择10?10.5毫米的绳子，而高山攀登者适合选择直径较小的绳子，因为其更加轻便。

　　3.重量

　　绳子的重量一般按克/米计算，单位重量相差十几克，那么一条绳子就可能相差1千克，而在登山时增加1千克重量代表着需要耗费大量的体力#当然需要注意的是，不要刻意为了追求质轻而选择直径小的绳子，而应该先确定绳子是否能达到使用强度。

　　4.长度

　　从专业户外用绳开始使用后，主绳的长度越来越长，可供攀爬的绳距或垂降的高度也愈大。目前市面上攀岩主绳长度从50?70毫米不等.绳子越长作保护系统的次数也越少,对付较长的线路时使用更加方便#在攀爬初级雪山时，可以使用100毫米甚至更长的半绳作为保护。当然绳子长了，重量、体积和价格也随之增加，而且在滑坠时增大了拉力。另外，要注意绳子有收缩性，在使用一段时间后，可能会变短。

　　5.柔软性

　　绳子的柔软性会影响使用者的操作，柔软性大的绳子，比较容易使用绳结，但当绳子受力后，绳结收紧会比较难解开;而柔软性小、较硬的绳子，能轻易穿过不同的钩环，绳结也比较容易解开。在挑选绳子时，可以用手仔细触摸绳子表面，看绳皮和绳芯是否光滑且没有褶皱，过软或者过硬的绳子都不是好绳子，把绳子卷起来看是否僵硬，如果用手挤压很容易变形的绳子就是过软了。

　　6.颜色

　　一般说来，最好选择较深颜色的绳子,浅色绳皮容易弄脏。登雪山或者攀冰的时候，最好选择鲜艳的色彩，以便于在野外环境中的辨认。静力绳一般为单色，辅色不能超过两种;而动力绳则颜色众多。选择半绳或者双绳时，每对绳子颜色需要有较大差别，否则容易混淆(注意:除了颜色之外，半绳或者双绳需要直径、长度、牌子都是一样，否則其中一条会特别容易损坏，造成危险）?

　　7.防水

　　做过防水处理的绳子价格要比一般绳子贵一些，但是带来的好处就是在潮湿、寒冷的环境下能够保证使用。另外，防水处理也能提高使用寿命，所以如果不是只为了在室内使用，建议多花钱买那些经过防水处理的绳子。

　　(四）使用技巧

　　①尽量不要将绳子借给别人使用，除非你和他是一个团队。也不要借别人的绳子使用，也就是说不要用情况不明的绳子。

　　②尽量不要让绳子接触地面,最好放在绳袋上，以便减少小石子钻人绳子内部的机会。

　　③不要踩踏绳子，一些肉眼不易看见的沙粒会因此钻进绳子，在绳子内部如同刀子般切割绳芯纤维和绳皮。

　　④穿着冰爪的时候一定要小心,不要踩到绳子，虽然绳子表面可能看不到损伤,但是里面的尼龙纤维却可能已经被割断。

　　⑤尽量避免让绳子通过尖锐的岩角、冰块等地方，如果需要通过，最好将绳子和尖锐部位之间用布或绳套垫住。

　　⑥如果不作处理，绳头是很容易散开的，可以用火烧绳头使尼龙纤维融化粘合。也可以在需要切割的部位缠绕上强力的胶条，然后从胶带的中部切下。

　　⑦绳子不可直接穿过挂片、扁带等器材，和这些地方的摩擦会对绳子造成伤害，挂片的边缘在受力的情况下有刀割的效果。不要把绳子绑在树上，这样对绳子和树都不好。

　　⑧除双绳外，不要将两条绳子穿过同一个铁锁，尽量避免两条绳子间的摩擦。

　　⑨在潮湿的环境下应该使用经过防水处理的绳子，被打湿的绳子强度降低，磨损也快。

　　⑩不要高速下降，否则摩擦产生的热量会破坏绳皮，而跳跃式的下降，则会对保护点和绳子造成非常大且不必要的冲击。

　　攀握自己绳子的使用状况,可以给每条绳子做使用记录，记下使用次数、使用环境、承受坠落的次数和坠落情况以及是否被人踩过、与绳子连接器材的状况等。

　　绳子的使用寿命取决于你使用的频率和使用情况,所以不要关心你使用了多久，而是应该凭借自己的判断，决定是否能继续使用》可以通过手对绳子进行检査，观察绳皮上是否有很严重的细毛、某处特别松弛、绳子的粗细不均匀或绳子上有肿块和鼓包出现等，出现这些迹象的任何一种都表明你该更换一条新的绳子了。在每次使用前和发生滑坠之后都要进行这样的检査。

　　绳子是消耗品，不可能终身使用，如果发现绳子有问题应该立刻更换新的，不可掉以轻心。报废的绳子可以改作日常他用或者彻底销毁，避免其他人在未知的情况下使用。

　　捆绑登山绳的方法如下：

　　①将绳子折叠成圈分好，周长大约等于两倍双手张开的距离。

　　②将绳头分为左右两边，末端折成一个圈。

　　③用另一末端缠绕绳捆，压住刚才折成的绳圈，将此末端从绳圈中穿过。

　　④拉近绳子的两端，打一个结，如果需要还可以从打结的位置对折，捆一下装于包中或者外挂在包上。