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指压板跳绳-长沙道远拓展职工趣味运动会项目
信息来源:道之远拓展   发布时间:2016-5-18   浏览:

指压板跳绳-长沙道远拓展职工趣味运动会项目

项目名称:指压板跳绳。

道具颜色:五颜六色。

道具规格:指压板规格为29cm*39cm跳绳长度(单人2米,多人4米)。

道具材料:绿色塑料制品。

适合人群:10岁以上,60岁以下。

项目人数:1—6人。

场地要求:平整场地即可(草坪、塑胶场地、水泥地、大理石地、瓷砖地)。

游戏建议:游戏前做好准备活动。

注意事项:

        1、游戏开始前进行热身运动。

        2、游戏开始前对自己进行安全检查,将尖锐、金属物品(钥匙、小刀),易碎、贵重物品(手机、钻戒)存放到指定位置,切记不要带在身上,以免发生危险或造成您的财产损失。

项目特色:

       1、本项目的趣味指数很高,游戏中会使你感到无比开心,忘记一切忧愁烦恼。

       2、本项目为以下肢力量为主的全身运动项目,可以使您在欢声笑语的同时锻炼您的身体,增加您的健康指数。

       3、本项目简单安全,适用于所有人群(除孕妇、10岁以下小孩以及医学康复期的人群外)。

比赛方法:参与人员在指压板上进行连续的跳绳,裁判人员发令比赛开始后,每人只有一次机会,一次跳过20个以上的1分10个以上得0.5分,10个以下不得分。

游戏技巧:凝神聚力会减轻不适度。

游戏意义:增强您的愉悦感,增加您的健康指数。


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